10 sinais que você perdeu sua essência

Qual a sua essência? Conheça os 10 sinais e perceba se você está perdendo a sua.

1. Não consegue se expressar de forma clara

O falar já é cansativo, você foi tantas vezes desvalorizada, interrompida ou não acreditaram no seu potencial que você já não acredita que o diálogo seja uma saída. Para não se chatear ainda mais, prefere não manifestar suas opiniões.  Quando se enche de coragem e consegue falar, percebe que não consegue expressar com clareza seus sentimentos, não consegue construir frases claras e assim não consegue ser compreendida, se mantendo neste ciclo.

Contudo, se calar, não conseguir se expressar te distancia da sua essência.

2. Não consegue falar “não”

Servir os outros é nobre, viemos na vida para servir, porém para tudo há limites. Quando nos anulamos para agradar os outros, quando não sabemos falar “não” de forma clara e educada, estamos nos ferindo e adiando os nossos desejos e sonhos.

Contudo, a imagem de “menina boazinha” e a expectativa de agradar a todos ainda vive dentro de você? Qual o medo de não ser querida por todas as pessoas? Pense nisso.

3. Abre mão de suas vontades para agradar os outros

Esse é o resultado de não saber falar “não” de forma clara e educada, você abre mão de suas vontades, seus desejos para atender a vontade e desejo dos outros. Todos nós somos movidos por nossos desejos mas, se você está trabalhando para atender os desejos de outras pessoas, quem está atendendo os seus desejos? Ninguém, nem mesmo você e isso com o passar do tempo abre uma ferida emocional e invisível enorme. Se observe, se perceba, aprenda a colocar limites.

Em suma, só você sabe o que é melhor pra você, atender suas vontades não é ser egoísta e sim é ser verdadeira com sua essência.

4. Não sabe mais o que é sonhar.

Você está a tanto tempo trabalhando e atendendo o desejo e sonho de outras pessoas que se perdeu de si mesma. Você não sabe mais o que é sonhar pois a cada dia está mais difícil caminhar em direção ao seu sonho, já pensou sobre isso? Qual era mesmo o seu sonho?

Se você não está trabalhando em seu sonho, certamente está trabalhando no sonho de outra pessoa.

Silencie, volte a se ouvir. Ouça a criança que habita dentro de você e se responda: “Você se tornou o adulto que um dia sonhou?” Se a resposta é não, reflita e atenda o desejo desta criança que é você mesmo, essa é a sua essência.

5. Vive uma rotina de muitas tarefas e poucos prazeres

A vida exige disciplina, perfeição, organização e tudo isso agora é sua responsabilidade. Em algum momento que nem você sabe mais, você começou a fazer tarefas que não eram só suas como: cuidar da casa, cuidado com os filhos, compras, tarefas rotineiras. Acontece que agora tudo pegou a “sua cara”, “o seu jeito” e de forma sutil é uma obrigação sua fazer tudo, o que toma seu tempo, sua energia e te consome demais. Já pensou em sair desse “furacão de tarefas” que foi construído de forma sutil e agora consome muito de sua vida? 

6. Não se sente bonita e atraente

O padrão feminino exposto na mídia é algo muito cruel com todas nós mulheres, mas, estou aqui para te confortar e te garantir que isso é uma das maiores ilusões que criamos mentalmente. Um exercício prático. Pegue uma foto sua de 15 ou 20 anos atrás, tenho certeza que você está LINDA na foto mas quando você se coloca no momento da foto, você vai perceber que lá há 15 ou 20 anos atrás você também não se achava linda e se colocava mil defeitos, exigidos por esse “padrão de beleza”, entende? É assim que a mídia acaba com a nossa autoestima, fazendo a gente consumir o que não precisa e ganham muito dinheiro com isso. Se ame como você é! Seu corpo é sua primeira moradia, escolha morar bem, em um local de muito amor e respeito. 

Pense nesta frase: “Se todas as mulheres acordassem se amando como são, quantas empresas deixariam de existir?” 

Você não é um produto a ser consumido, invista em seu conhecimento e na sua independência financeira e saia da cilada de seguir um padrão de beleza.

7. Tem medo de ficar sozinha caso termine o seu relacionamento

Você não é metade da laranja esperando outra metade para ser feliz. Você é uma pessoa completa. A sua felicidade depende de suas ações e não a espera de alguém que faça por você. O que está escondido neste medo de ficar sozinha pode ser a ilusão de “faltar algo”, o que pode te faltar?

Você gosta da sua própria companhia? O que você faz quando está sozinha? A maioria das mulheres que atendo, emendam um relacionamento em outro e se acostumam em estar sempre acompanhada, mesmo com um parceiro ruim. Pense no medo que te prende em uma relação ruim, só você tem essa resposta.

Em suma, a sua melhor companhia é você mesma. Estar no seu silêncio te assusta ou acalma? Seus pensamentos te ajudam ou atrapalham? É essa observação e percepção que te aproximará ou afastará da sua essência.

8. Tem medo de não encontrar outro companheiro

Ouço muito em atendimentos “está ruim mas tá bom”, eu não concordo com essa frase que ouço com frequência e trabalho para perceber as situações que ela se permite estar. Se está ruim, como pode estar bom? É incongruente, opostos, não encaixa. Se você, em algum momento, já pensou ou falou essa frase, reflita URGENTE!

Outra coisa é que desde meninas nos ensinam que amor verdadeiro só acontece uma única vez, e isso prende muitas mulheres em relacionamentos ruins por acreditarem que não serão capazes de encontrar outra pessoa ou amar novamente.

O amor é a nossa energia mais poderosa, não estocamos, não compramos, apenas vivemos, então acredite e viva o amor e não dê vida ao medo. 

Podemos AMAR quantas vezes a gente quiser, desde que a gente permita viver as histórias de amor que vida presentear. Acredite, o amor é a sua essência. Fugir dele te distancia.

9. Não se sente realizada sexualmente

Ainda somos julgadas por nossa sexualidade, parece que evoluímos muito socialmente quando olhamos para nossa avó mas, será que nós mulheres exploramos nossa sexualidade como merecemos? Atendo mulheres que não tem mais tesão há anos e elas anulam a sua sexualidade. Entenda que sexo é nossa energia vital, todos nós nascemos graças aos nossos pais que fizeram sexo, então por que essa questão é ainda um tabu?

Se você não se sente realizada sexualmente é seu direito buscar formas de descobrir como sentir prazer, falar sobre isso e praticar sem culpa. Sexo não é pecado. Jamais sinta culpa devido ao sexo.

Atrelar sexo a culpa e pecado é o pacote que a maioria das mulheres carregam mentalmente, liberte-se disso, por favor.

10. Tem medo de ser julgada e assim não muda nada

O que te dói mais, a fofoca das pessoas ou viver de forma ruim? Quando entendemos que não podemos controlar o que as pessoas pensam e falam sobre nós e nos focamos em sermos felizes, resolvermos nossas questões e vivermos de forma mais verdadeira com nossa essência, posso te garantir que o que os outros vão falar ou deixar de falar de você, isso pouco te importará. E um belo exercício é você parar de falar também da vida de outras mulheres, assim isso vai cada vez mais perdendo a importância e focando mais na sua vida e na resolução de suas questões.

Em suma, é preciso aprender a se APROPRIAR, colocar limites, voltar a sonhar e assim “re-conquistar” o brilho e o encantamento pela vida.

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